Psicoterapia

La psicoterapia es un espacio que uno puede utilizar para poder hablar de aquello que le duele, para contar con la escucha de un profesional que le ayude a entender algo de sí mismo o, incluso, resolver dudas acerca de sus propios deseos.

En algún momento de la vida todos vamos a experimentar algún sufrimiento fuerte e intenso. Eso no quiere decir que, por ello, haya que consultar a un profesional. A veces son sufrimientos ligados a sucesos fatídicos pero que uno solo requiere de cierto tiempo para poder hacer algo con ellos. Pero, hay otras situaciones, en las que ese sufrimiento se convierte en algo duradero o adquiere una intensidad tal que imposibilita retomar la vida o que interfiere tanto en aquello que uno desea, que le resulta imposible lograr objetivos vitales, sueños o proyectos. En estos casos resulta fundamental consultar con un profesional para entender qué es lo que está sucediendo, para resolver el malestar que ha provocado determinado conflicto que puede estar teniendo lugar por algo interno o externo.

Es en estas situaciones donde la psicoterapia tiene un peso tan importante.

Pongámoslo en ejemplos concretos:

• No sé si quiero ser madre/padre, si es por lo que me dicen de afuera, lo que espera mi familia o lo que dicta la sociedad. ¿Cómo sé lo que quiero yo?
• Siempre me estoy midiendo con los demás y es agotador. Me hace sentirme pequeña/o todo el rato.
• Me cuesta poder elegirme a mí, siempre hago cosas que no quiero por los demás. 
• Quisiera tener pareja pero, no sé por qué, huyo cada vez que una persona que me gusta me habla.
• No sé qué me pasa, pero algo me pasa.
• Me ha dejado mi pareja y no soy capaz de superarlo.
• Tengo síntomas físicos y me han dicho que no tienen una causa orgánica, que es psicológica, ¿es así?

 Para resolver todo esto está la psicoterapia psicoanalitica. Esta última palabra quiere decir que se escucha algo que va más allá de la literalidad del paciente, que existen cosas que no sabemos por qué nos pasan y que tienen que ver con el inconsciente.

Podríamos definir la psicoterapia psicoanalítica como la construcción de un espacio íntimo que no se atañe a un lugar físico concreto, un espacio de confianza que se genera entre paciente y terapeuta. El terapeuta se compromete a ofrecer una manera de escuchar libre de juicios y prejuicios que permiten que cualquier persona, con independencia de la edad o el género, pueda sentirse cómoda para hablar con libertad. 

Esta sirve para comprender y resolver el malestar, las dificultades vitales, esas repeticiones insidiosas donde uno se vuelve a hallar a pesar de no querer que eso suceda. Es decir, para disfrutar más y vivir más tranquilo.